Indoor

인도어 트레이닝

과정 안내

실내 풀에서 호흡, 이완, 정적·동적 어프니아, 자세를 점검하는 트레이닝 세션입니다.

Price

130,000원 (2회이상)

150,000원 (1회) · 별도 문의 (5회 이상 횟수권 할인)

Duration

1일 또는 정기 세션

Target

풀장에서 기술과 호흡을 점검하려는 수강생

커리큘럼

  • 호흡 루틴
  • STA/DYN 연습
  • 자세 점검
  • 개인별 피드백

포함 사항

  • 실내 기술 훈련
  • 호흡 과제
  • 연습 계획
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